02 fatias de abacaxi 01 ameixa-preta seca 03 folhas de hortelã
200 ml de água de coco
01 colher de sopa de semente de linhaça dourada
Preparo:
Bata tudo no liquidificador e tome sem coar
Obs: Ótimo para tomar no desjejum pela manhã ou como opção de lanche entre refeições.