02 folhas de couve bem lavadas
01 colher de chá de gengibre ralado
½ copo de água de coco 01 maçã com casca Suco de 01 limão
Preparo:
Bata tudo no liquidificador e tome sem coar
Obs: Ótimo para tomar no desjejum pela manhã ou como opção de lanche entre refeições.