Ingredientes
1 clara
1 colher de sopa de aveia
1 colher de sopa de óleo de coco extra-virgem (opcional)
1 colher rasa de canela em pó (opcional)
2 colheres de sopa de Whey Protein sabor de sua preferência
1 banana prata
1 colher de café rasa de fermento em pó
Modo de preparo Amasse a banana e junte com os demais ingredientes, mexendo bem. Em seguida leve ao microondas por apenas 2 minutos e… Pronto!!